お肌のために

サントリーの粒々が入ったコラーゲンドリンクを買ってみた。
「カプセラ」というものらしい。
セラミドも入っているらしい。
プチプチが何か楽しい。
最近、水分を多めに取るようにしている。
喉が渇いてから水分補給するのでは手遅れ、というのを聞いたからだ。
水分といっても紅茶だったりコーヒーだったりするのだが。
それでも、今までの2倍くらい飲んでいる。
おかげで・・・気持ち悪くて仕方ない。でも、水分補給頑張ります。